Du funktionierst - aber innerlich fehlt dir der Halt?
Gedankenkarussell, Ängste, das Gefühl, nicht genug zu sein: Ich begleite dich Schritt für Schritt zurück ins Vertrauen zu dir selbst.
Kennst du das?
- Nachts spielt dein Kopf ein Gespräch von heute Morgen zum fünften Mal ab.
- Du bringst dein Kind zur Kita, fährst direkt ins Meeting und fragst dich: Mache ich irgendetwas davon richtig?
- Du sagst schon wieder Ja, obwohl du längst keine Kapazität mehr hast.
- Ein Projekt ist gelungen, und trotzdem denkst du: Das war nur Glück.
Dann bist du hier richtig.
So begleite ich dich
1:1 Coaching für Privatpersonen und Begleitung für Unternehmen. Zu meinen Angeboten →
Kopf
Gedankenkarussell
verstehen und stoppen
Körper
Nervensystem beruhigen,
Anspannung lösen
Gefühle
Wieder spüren, was du brauchst
Über mich
Ich kenne das Gedankenkarussell, die Angst und das Gefühl,
nicht gut genug zu sein, aus eigener Erfahrung. Genau deshalb
begleite ich heute andere auf ihrem Weg.
«Nach einem Coaching mit Nadja ging es mir sofort besser! Sie hat eine sehr offene, einfühlsame und empathische Art, welche mir geholfen hat, meine Emotionen besser einzuordnen und mir selbst zuzuhören.»
Isabella, 31 · Weitere Stimmen lesen →
Häufige Fragen
Woran merke ich, dass das Coaching für mich richtig ist?
Wenn du im Alltag funktionierst, aber innerlich kaum noch Halt spürst. Das kann sich als
Gedankenkarussell, diffuse Ängste, das Gefühl, nie genug zu sein, oder als körperliche Anspannung
zeigen.
Ist dein Coaching eine Therapie?
Nein. Mein Coaching ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Es richtet sich
an Menschen, die grundsätzlich stabil sind. Bei schweren psychischen Erkrankungen oder akuten Krisen
empfehle ich eine therapeutische Begleitung.
Wie läuft die Zusammenarbeit ab?
Ruhig, strukturiert und wertfrei, in deinem Tempo und online via Zoom. Zwischen den Sitzungen erhältst
du alltagstaugliche Impulse.
Wie schnell spüre ich eine Veränderung?
Viele spüren schon nach wenigen Sitzungen mehr Ruhe und Orientierung. Tiefe Veränderung braucht
Zeit, deshalb biete ich auch eine 3-Monatsbegleitung an.
Ein Schritt reicht, um etwas zu verändern.
Im kostenlosen Erstgespräch schauen wir gemeinsam, wo du stehst und ob wir zusammenpassen.